الصحة النفسية في بيئة العمل Can Be Fun For Anyone
Wiki Article
مقابلات لايف ستايل بالفيديو: نجوم الموريكس دور يكشفون لـ"ياسمينة" كواليس النجاح وأحلام العام الجديد
يمكن أيضًا تقديم خدمات استشارات نفسي سرية للمساعدة في حل المشاكل الشخصية والمهنية.
الفعاليات مكتبة المرئيات خدمات شارك انشر في الموقع
ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل مفيدة أيضًا. هذه التقنيات تهدئ الجسم والعقل وتقلل الأفكار السلبية.
يمكن لأصحاب العمل تقديم برامج دعم نفسي للموظفين. هذه البرامج تساعد في التعامل مع الضغوط. تشمل الإرشاد النفسي وورش العمل وتدريب إدارة الضغوط.
مبادرات توظيف مدعوم تساعد الأشخاص الذين يعانون من اعتلالات الصحة النفسية الشديدة على بدء عمل مدفوع الأجر والحفاظ على وقتهم في العمل من خلال الاستمرار في تقديم الصحة النفسية والدعم المهني.
في هذا المقال، سنستعرض أهمية الصحة النفسية وكيف تؤثر على الموظفين، وماهي الآثار المترتبة على العمل عليها.
شعور الموظفين بالرفاهية في مكان العمل يساعد على تعزيز روح العمل الجماعي والتعاون والتفاعل الإيجابي بين جميع أفراد الفرق المختلفة في أقسام العمل.
تساهم الصحة النفسية الإيجابية للموظفين على انخفاض معدلات الغياب والتأخير، وتقليل الأخطاء الوظيفية المُحتملة.
توفير برامج ومساحات مخصصة تساعد الموظفين على ممارسات الأنشطة الرياضية والبدنية، وكذلك خدمات العلاج الطبيعي للموظفين الذين يعانون من إصابات جسدية بسبب العمل البدني الشاق، أو نتيجة الالتزام بعدد طويل الامارات من الساعات المكتبية.
دعم العاملين الذين يعانون من اعتلالات الصحة النفسية للمشاركة والازدهار في العمل؛
التنمر والتحرش يعتبران تهديدًا كبيرًا لصحة الموظفين النفسية. يمكن أن يأخذ التنمر أشكالًا مثل الإساءة اللفظية والإقصاء. هذا يمكن أن يسبب إجهادًا وقلقًا.
في معظم حياتنا كبالغين، نقضي كثيراً من ساعات يقظتنا في العمل. وخلال الأعوام الأخيرة، تغيّرت بيئات عملنا على نحو كان من الصعب تخيّله قبل جيل مضى. وبفضل تكنولوجيات الاتصالات الجديدة واتساع نطاق الوصول إلى شبكة الإنترنت، يمكننا ممارسة العمل خارج مكان العمل في أي وقت كان من نور النهار أو الليل؛ حيث أدت زيادة حدّة المنافسة من أنحاء العالم إلى ضغط متزايد لتحقيق كفاءات في التكلفة ومعدلات إنتاجية أعلى؛ وبات التنقُّل بين المنظمات وحتى دوائر الصناعات أمراً شائعاً في الوقت الحالي.
تدريب المديرين على الصحة النفسية، والذي يساعد المديرين على التعرف على موظفيهم والذين يعانون من ضائقة عاطفية والاستجابة لها، ويبني مهارات التعامل مع الآخرين مثل التواصل والاستماع النشط، ويعزز الفهم الأفضل وكيفية تأثير ضغوطات العمل على الصحة النفسية وإمكانية إدارتها.